Förutom den rena glädje dansen skänker kan den även vara ett verktyg för att komma i djupare i kontakt med oss själva, vår egen sanning, vår kraft och våra inre behov. Samtidigt kan den hjälpa oss att ta hand om känslor och upplevelser vi inte har gett utrymme i vår vardag och vi kan känna oss friare, gladare och mer livskraftiga när vi dansar regelbundet. Dansen blir ett verktyg för att balansera oss själva som leder till ökad egenmakt, självkännedom och njutning i livet!

Om träffarna

Under dessa träffar utforskar vi den fria rörelsen med hjälp av övningar inspirerade av open floors rörelseträning, kontaktimprovisation och andra tekniker för fritt utforskande på dansgolvet. Dessa kombinerar vi med mer stillsamma övningar som exempelvis guidad meditation, avspänning, övningar för reflektion, bodywork och delande av våra upplevelser i gruppen.

Praktisk information

Tid: Måndagar 18:30-20:00 med start 12 februari och sista träff 1 april. Uppehåll v 8.
Plats: Reboot Hälsocenter, Pilåkersgatan 32, Landskrona

Möjlighet finns att komma och prova på på min öppna dansträff den 29/1 kl 18:30-20:00. Information om anmälan till denna finner du här.

Anmälan och betalning

Pris vid anmälan senast 31 januari: 1400:-

Pris vid anmälan efter 31 januari: 1600:-

Anmäl dig till info@rymdrorelse.se.loopiadns.com med ditt namn och adress. Faktura skickas ut per e-post och kan sedan användas som friskvårdskvitto om så önskas! Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej. Om du skulle bli sjuk eller bli skadad på ett sätt som gör att du inte kan fullfölja kursen finns möjlighet att få förlorade kurstillfällen till godo i form av presentkort. 

Om mig

Jag fann dansen för 25 år sedan och har sedan dess utforskat den i olika former som exempelvis modern folkdans, forntidsdans, kontaktimprovisation, pardans och open floor rörelseträning. Jag är även utbildad socionom samt yoga- och meditationslärare. Med studier i naturmedicin, massageterapi och kraniosakral terapi har jag utvecklat ett särskilt intresse för sambandet mellan kropp och själ samt den frigörelse som sker när vi tillåter oss att ge uttryck för vilka vi är helt och fullt.

Tidigare deltagares ord om dansträffarna

”Rymd och Rörelse, och utrymme är precis vad du upplever inOMdig, när du åker därifrån, ett leende på läpparna, i ansiktet, ja, i hela kroppen, en fri känsla för hela systemet för själen att ta plats i, vi ses Sanna!”

”Som mitt hjärta och min själ har saknat dessa träffar. Tänk att du då dök upp med din öppenhet och tillåtelse och dans. Är ärligt talat väldigt glad för våra stunder på din fina plats. Jag tänker ofta på känslan under våra danser och energin… och är så glad av att få vara med om sådana stunder igen. Att få skaka, dansa vilt, ljuda och allt däremellan.”

”Ville bara säga stort tack för idag. Det gjorde succé på hemmafronten när jag kom hem som en ny människa. Så mycket inspiration som redan gjort nytta i vardagen. ”

”Det var precis vad jag behövde! Både för kropp och huvud. Härligt att kunna ge sig själv en sån ”tillsammans” upplevelse under Sannas rogivande instruktioner.”

Om du önskar hålla dig uppdaterad om kommande evenemang är du varmt välkommen att följa min facebooksida Rymd & Rörelse, eller hålla utkik i gruppen Den fria dansen; frigörande dans, kontaktimpro mm i Helsingborg med omnejd!